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Wochenkalender Achtsamkeit 2027: Woche für Woche Momente für mich (Vogt-Tegen, Jutta)
Wochenkalender Achtsamkeit 2027: Woche für Woche Momente für mich
Untertitel Dekorativer Wandkalender 2027 mit motivierenden Sprüchen & Achtsamkeitsübungen zum Aufhängen - Spiralbindung 23,7 x 32,3 cm
Autor Vogt-Tegen, Jutta
Verlag Lingen
Sprache Deutsch
Einband Kalender (Kal)
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 106 S.
Artikelnummer 50156924
Verlagsartikelnummer 269504
CHF 19.50
Noch nicht erschienen, August 2026
Zusammenfassung

Achtsam durch das Jahr - Woche für Woche mit Inspiration und innerer Ruhe

Manchmal genügt ein Moment der Stille, ein kraftvoller Gedanke oder ein achtsamer Atemzug, um den Alltag bewusster zu erleben. Der Achtsamkeit Wandkalender 2027 von Jutta Vogt-Tegen begleitet dich mit 53 liebevoll gestalteten Seiten durch das Jahr - jede Woche eine neue Einladung zur Selbstreflexion, innerem Gleichgewicht und kleinen Auszeiten.

Inspirierende Zitate, Denkanstöße und einfache Achtsamkeitsübungen helfen dir, mehr Präsenz und Selbstliebe in dein Leben zu bringen. Der Kalender bietet dabei nicht nur Raum für persönliche Notizen und Termine, sondern ist zugleich ein stilvoller Blickfang für dein Zuhause oder Büro.

Mit praktischer Wire-O-Bindung und Aufhänger lässt sich der Kalender bequem an der Wand befestigen - so hast du deine Woche immer im Blick und wirst sanft daran erinnert, dir Zeit für dich zu nehmen.

Für alle, die bewusster leben, reflektieren und sich selbst etwas Gutes tun möchten.

Jutta Vogt-Tegen arbeitet seit Geburt ihrer mittlerweile erwachsenen Kinder als freie Autorin zum Thema Achtsamkeit. Während einer zweijährigen Ausbildung als "Purpose Coach" in der Schweiz hat sie sich intensiv mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigt, Techniken und Module gelernt, wie man losgelöst von Glaubensätzen und Konditionierungen zu dem findet, was jeden einzelnen Menschen besonders macht, die eigene Essenz. Hilfreich auf ihrem Weg waren Selbsterfahrungsreisen, vier Jahre therapeutische Gruppenarbeit und die langjährige Praxis der Transzendentalen Meditation (TM). Die Teilnahme an einer Ausbildung zur Kreativtrainerin lehrte sie, wie man über achtsame Wahrnehmung das eigene Potenzial entdeckt und mutiger seine Gaben lebt. Sie nahm an diversen Workshops der Performance-Künstlerin Marina Abramovic teil, deren Methoden zum Ziel haben, wieder mit dem Hier und Jetzt in Kontakt zu treten und zu einem höheren, achtsameren Bewusstsein zu gelangen. Im Lingen Verlag sind von Jutta Vogt-Tegen diverse Bücher zum Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung erschienen. Außerdem hält sie Vorträge, wie beispielsweise beim International Women¿s Club Hamburg und zuletzt bundesweit in verschiedenen Verlagshäusern der Tageszeitungen