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A.M. Total Being Fitness (Moses, Anthony / Greenspan, Catherine M. (Hrsg.) / Atkins, Elizabeth Ann (Hrsg.))
A.M. Total Being Fitness
Untertitel Creating Balance
Autor Moses, Anthony / Greenspan, Catherine M. (Hrsg.) / Atkins, Elizabeth Ann (Hrsg.)
Verlag Atkins & Greenspan Publishing
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2018
Seiten 296 S.
Artikelnummer 35342823
ISBN 978-1-945875-34-2
CHF 32.90
Folgt in ca. 10 Arbeitstagen
Zusammenfassung

A different kind of journal using five elements: Spiritual, Emotional, Physical, Social, and Intellectual. Each day take a few minutes to reflect on your life. Jot down positive and negative influences and experiences of the day. Think about what YOU can do differently to reduce or change the negative and promote more positive.