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The Happiness Journal (Barnes Anna)
The Happiness Journal
Untertitel Tips and Exercises to Help You Find Joy in Every Day
Autor Barnes Anna
Verlag Summersdale
Co-Verlag Vie (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2019
Seiten 160 S.
Artikelnummer 31966289
ISBN 978-1-78783-303-6
CHF 18.50
Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
Zusammenfassung
Filled with uplifting quotes, positive statements and helpful tips and exercises, this journal encourages you to record and reflect upon your most joyful moments and experiences. Guiding you through all aspects of your life, this book will help you to discover true happiness every day.

Uplifting quotes, positive statements and helpful exercises for accentuating the positive in a mindful manner.

Anna Barnes has a longstanding interest in mindfulness and emotional wellbeing. She enjoys coastal walks and t'ai chi.