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Xiu Yang (Kuo-Deemer, Mimi / Farhi Donna (Vorb.))
Xiu Yang
Untertitel Self-cultivation for a healthier, happier and balanced life
Autor Kuo-Deemer, Mimi / Farhi Donna (Vorb.)
Verlag Orion
Co-Verlag Orion Spring (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2019
Seiten 240 S.
Artikelnummer 30781080
ISBN 978-1-4091-9429-3
Ausstattung/Verpackung B-Format Paperback
CHF 16.50
Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
Zusammenfassung
For far too long, we have been given a punishing routine of exercises aimed at controlling the body and mind, followed by self-care to soothe our troubled spirits. Mimi carefully shows us how we can no longer bandage over the damage we wreck to our minds and bodies, but CAN make practical changes to our daily lives that truly nourish and support ourselves and the world at large. This is an absolutely essential, and very practical survival guide for life, giving us clear tools to move into a life of balance and sustainable wellbeing.
Mimi Kuo-Deemer, MA, is an author and teacher of meditation, qigong, and internal martial arts (6th generation lineage holder in Baguazhang). She champions a balance of playfulness and precision in her practice and teachings, which draw inspiration from nature, the Dao, and the wisdom of Buddha Dharma. Her YouTube channel has had 9.5 million views, and her 8 Brocades Qigong Practice has reached more than 4.7 million. An instructor of both students and other teachers, she has practiced and taught for more than 20 years. Born in upstate New York, Mimi has lived most of her adult life overseas, in Beijing, London, and now Oxfordshire, where she lives with her husband and their dog, three cats, 8 chickens and 60,000 bees.