Bearbeitet und erweitert: Der erfolgreiche Ratgeber für alle Ärzte, Trainer und Sportwissenschaftler, die Trainierende leistungsmedizinisch beraten. Praxisbezogen werden die wesentlichen Methoden dargestellt: von den leistungsphysiologischen Grundlagen über die medizinische Trainingslehre und Leistungsdiagnostik bis hin zur konkreten Beratung.
Die 4. Auflage enthält u.a. neue Kapitel zu Muskelkontraktion, Höhen- und Tauchsport, Wärmeregulation und Nahrungsergänzungsmittel.
Mit Hilfe dieser Regeln kann der Mediziner dem Sportler konkrete Trainingsrichtlinien anbieten - vom Rehabilitationsprogramm bis zum leistungssportlichen Aufbautraining.
Bearbeitet und erweitert: Das erfolgreiche Buch in Neuauflage
Die vierte Auflage bleibt dem bewährten Konzept treu und präsentiert anschaulich und informativ physiologische Grundlagen von Leistung und Training, Trainingsmethoden von Kraft und Ausdauer unter Berücksichtigung von aktueller Literatur. Neu ist ein eigener Block mit Übungsvorschlägen einer geeigneten medizinischen Trainingstherapie .Entsprechend der zunehmenden Bedeutung wurden die Kapitel Training und Sport im Alter überarbeitet sowie Genderaspekte ergänzt. Mit Hilfe der vorgestellten Regeln kann der Mediziner, auf Basis leistungsdiagnostischer Daten, dem Sportler bzw. dem Trainierenden konkrete Trainingsrichtlinien anbieten: vom mehrwöchigen Rehabilitationsprogramm bis hin zum mehrjährigen, leistungssportlichen Aufbautraining. Das Buch wendet sich an Ärzte, Trainer und Sportwissenschaftler, die Trainierende leistungsmedizinisch beraten.
Inhalt:
- Grundlagen der Leistungsphysiologie
- Medizinische Trainingslehre
- Leistungsdiagnostik
- Leistungsmedizinische Trainingsberatung
- Ernährung
Autor:
Univ. Prof. Dr. Paul Haber, Facharzt für Innere Medizin und Facharzt für Internistische Sportmedizin, em. Leiter der Abt. Sport- und Leistungsmedizin der Medizinischen Universität Wien. Ehemaliger österreichischer Meister im Schwimmen sowie zweimaliger Betreuer des Österreichischen Olympiateams.
