Unsere ältesten, teilweise noch heidnischen Lieder sind hier auf 392 Seiten mit ihren Noten und genauen Herkunftsangaben zusammengestellt, begonnen mit den Melodien zu den Götterliedern der Edda und 2000 Jahre alten altgriechischen Götterhymnen, über die Heldenlieder wie z. B. der Nibelungen- und Gudrunsage und mythischen Liedern bis zu den Volksliedern des Tages-, Jahres- und Lebenskreises. Zu vielen Liedern sind Tanzbeschreibungen mit angegeben, auch bekannte Tänze wie der Siebensprung oder verschiedene Varianten des Schwerttanzes finden sich ebenso, wie etwa der uralte Gesang beim Quellopfer des schwedischen Ingemohains. Unter den insgesamt über 300 Liedern hauptsächlich aus dem deutschen Sprachraum gibt es auch viele Lieder aus Skandinavien, dem Baltikum (Dainas) und anderen Ländern, von denen einige hier erstmals in deutscher Übersetzung vorliegen.
